利川市都亭体育路小学 牟 丽
“双减”首先是减少学生过重的课业负担，同时提高作业质量，强化教师职责，减轻家长负担。其次，是严控校外培训机构，减轻课外培训给家庭带来的经济负担。“双减”的目的是提高课堂教学质量，优化作业布置。意义在于真正从应试教育走向素质教育，让学生在快乐中成长，促进学生德、智、体、美、劳均衡发展。
小学语文教师应如何贯彻落实“减负”精神，提高语文课堂教学效率呢？
课前——精心备课，找准重点
课前准备工作的质量直接关系到课堂教学的质量和效率。为此，每一位语文教师都应树立起有效备课的理念，备课时删繁就简，找准教学重点，讲透学习难点，最大限度地减轻学生的课业负担。
树立有效备课理念。有效备课，就是在一定教学时间内，形成有亮点、有创意、有效率的教学设计。教师应吃透教材内容，了解学生整体接受状况，两者结合，预想在实际教学过程中可能会发生的情况、学生会提出的问题以及应怎样处理这些问题等。
找准备课重难点。例如《狐狸和乌鸦》一课，备课时要根据班级学生实际情况，对教材内容加以分析，找出重难点：一是理解狐狸对乌鸦说的三次话的意思，二是分析乌鸦是如何一步一步掉入狐狸设的陷阱的，三是结合生活中的事例，加深学生对“听奉承话容易上当”的理解。明确重难点后，上课时就可以围绕这一中心讲解课文内容，有条不紊，化繁为简，学生也更容易把握重点了。
课堂——精讲多练，当堂掌握
要想实现“减负”不减效，就要做到课堂高效，学生当堂掌握所学知识，从而可以全身心地投入到下节课的学习中。
少讲精讲。小学生的注意力是有限的，不可能一直都认真听课。因此，教师要学会少讲精讲，向40分钟课堂要效率。一般来说，讲课的时间应控制在20分钟内，这就要求教师准确把握教学重点，将最核心的部分教授给学生。如《刻舟求剑》一课，教师应将教学重点放在刻舟求剑的涵义和应用方面，而不应深究课文细节。
随堂练习。讲解完知识重点以后，要留出15至20分钟时间进行巩固性练习，让学生当堂掌握所学字词的写法和应用，加深学生对这堂课的认识和理解，做到“本堂课，当堂毕”。
课后——合理安排，减负增效
要想真正实现“减负“增效，就要合理安排课后作业。为此，要注意以下几点：
课后作业的多样性。根据当天授课内容，布置少量课后作业，可以多种多样，如书面作业、口头作业、动手操作性作业、观察类作业、记忆性作业、互动性作业等。多样的课后作业会给学生耳目一新的感觉，不仅起到巩固所学知识的作用，还可以激发学生的语文学习兴趣。
控制作业总量。对于小学语文作业，不可布置大量抄写类作业，可在掌握所学内容的基础上，布置一定的拓展性作业。语文教师在布置课后作业时，要考虑学生其他科目的作业量，给学生预留出休息时间，切实减轻学生的学习负担。
在“双减”背景下，作为小学语文教师，应积极探索如何提高教学效率，真正实现“减负”不减效，减量不减质。